昨年2月。topさんとのダイエット競争がキッカケ。その時の体重、62.4kg。2週間で3kg落とすという、これでもかなり厳しいダイエットだったが、何とか成功。
職業柄、無茶なダイエットは出来ない…。
ちゃんと筋肉量を落とさず、体脂肪のみを落とす事が出来た。
しかし今、最近の最軽量体重、55.1kg。体脂肪、3.8%。
ヤバイ、死ぬかも…。
クライミングには大きな恩恵。しかし、腹はすぐに冷え、お腹グルグル…。
食事は嫁に任せ、いま流行りのタニタ食堂でカロリー制限。
効果絶大である。結構喰っても体重が増えない。ちゃんと喰っているので、無理してる感はない。
体重が落ちることにちょっと快感。おそらく摂食障害一歩手前。
でも、食欲あるので危機感なし。
国体終わったら、死ぬほど喰うのだ〜!